최고의 지압사 찾기를 위한 최고의 팁
고통은 여러분의 삶을 정말로 방해하는 일상적인 것이 될 수 있다.
그 무력한 감정을 더 이상 참지 않아도 된다.
다음 기사에서는 요통 관리에 도움이 되는 몇 가지 팁을 배우게 될 것이다.
아침에 꼭 제대로 일어나라.
침대에서 일어나기 전에, 천천히 스트레칭을 해보아라.
팔을 지지대 역할을 하면서 다리를 바닥에 흔들어라.
이런 식으로 침대에서 나오는 것은 척추 부상을 줄일 수 있다.
지압사를 보면 긍정적인 면이 많이 있다.
만약 당신이 매일 목이나 등에 문제가 있다면, 당신은 곧 척추지압 치료를 받을 필요가 있다.
게다가, 지압사는 척수가 잘못 정렬되는 것을 막는데 도움을 줄 수 있다.
등이 올바르게 정렬되었을 때 전신이 더 잘 작동한다.
척추지압 치료를 받으려면 진료 예약을 하기 전에 전문의의 참고자료를 확인해야 한다.
비록 대부분의 지압 전문가들이 여러분이 건강하기를 원하지만, 그들 중 일부는 지식의 범위를 넘어서는 조건들을 다루려고 할지도 모른다.
항상 온라인으로 검토 및 참조를 검색하십시오.
지압 요법은 목과 등만을 위한 것이 아니라 면역력을 높이는 데도 도움을 줄 수 있다.
척수 안에 있는 뼈가 어긋나면 신경계 활동을 망칠 수 있다.
장기, 조직, 세포는 신경계에 의해 부정적인 영향을 받을 수 있다.
원인을 고치면 면역체계를 치유해 다시 완전하게 기능할 수 있다.
뒷주머니에 지갑을 넣고 다니지 마십시오.
많은 남자들은 뒷바지에 지갑을 넣고 다니는데 허리 아래쪽에 어떤 영향을 미칠지 알고 있다.
허리 아래, 대장, 기타 장기에 압력을 가할 수 있다.
앞주머니로 옮기고 압력을 완화한다.
지갑을 뒷주머니에 넣고 다니는 실수를 범하지 마라.
당신은 이것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 지갑은 실제로 당신의 등 아랫부분에 부담을 줄 수 있다.
그 지갑은 일부 내부 장기와 다리로 달려가는 고관절과 신경을 압박한다.
이런 일이 일어나지 않도록 앞쪽으로 주머니 속에 지갑을 넣어 두도록 해라.
대부분의 지압사들은 특별히 잘 치료할 수 있는 특기를 가지고 있다.
당신의 지압사에게 특별한 훈련이 있는지 알아보세요.
어떤 지압사들은 그들의 연습과 아무 상관이 없는 것들을 치료한다.
기본을 고수하는 지압사를 찾아라.
등, 어깨, 목 등의 문제가 발생하지 않도록 핸드백을 어떻게 들고 다니는지 주의한다.
항상 같은 어깨에 짊어지고 다니지 않도록 노력해야 한다.
또한 과체중의 지갑은 피하라.
가능한 한 짐을 가볍게 해라.
등이 문제를 일으킨다면 엎드려 자는 것을 피하라.
그것은 당신의 척추가 적절한 위치에서 밀리는 결과를 초래한다.
대신 등을 구부리고 베개로 어깨와 무릎을 받쳐라.
또한, 수건을 말아 목 아래에 놓는다.
이렇게 해서 척추의 1차 곡선이 보호된다.
이 나라에서 좋은 지압사를 찾는 것은 어렵지 않다.
다른 모든 건강직종에서, 두 번째로 큰 것은 지압요법일 것이다.
그것은 또한 가장 빠르게 성장하고 있다.
오늘날, 미국에서만 6만 명 이상의 척추지압사가 존재한다.
또한, 자격 있는 전문가가 되기 위해 공부하고 있는 약 1만 명의 지압 학생들도 있다.
당신은 자격을 갖춘 지압사를 쉽게 찾을 수 있다.
많은 사람들이 척추지압사를 사용한다.
척추지압사들은 강도 높은 훈련을 받고 자격증을 필요로 한다는 것을 알아두면 좋겠다.
그들은 4년 동안 대학원 수준의 훈련을 받아야 하며, 그들은 모든 인간 해부학에 대한 효과적이고 완전한 지식이 필요하다.
지압사가 제대로 인증되고 훈련되었는지 확인하십시오.
방금 읽었듯이 요통은 당신의 삶을 통제할 필요가 없다.
당신은 고통을 돕기 위해 많은 다른 일들을 할 수 있다.
네가 이쪽에 간 것을 고수하면 너는 기분이 좋아질 것이다.
